Le judo, dont le terme veut dire en japonais « voie de la souplesse » désigne un sport de combat ainsi qu’un art martial conçu par Jigoro Kano lors de l’année 1882. Cet individu s’est inspiré de l’art martial Jiu Jitsu qu’il a pratique pendant près de six ans et en a changé les méthodes de combat à mains nues afin de concevoir une discipline basée sur l’équilibre du corps ainsi que de l’esprit. Ce sport olympique (datant des Jeux de Tokyo lors de l’année 1964) s’exerce pieds nues sur un tatami et se caractérise essentiellement par des méthodes de projection, de contrôle au sol, de clefs ainsi que d’étranglements.

Dans cet art martial, ce n’est pas la force qui offre la possibilité de remporter la victoire mais davantage la faculté à se servir de la force ainsi que de la vitesse de son adversaire afin de le déséquilibrer et l’envoyer à terre. Dans ce but, les judokas se servent des méthodes de protection debout qui font intervenir les bras, les hanches ainsi que les jambes. On retrouve également des méthodes de sacrifice dont le but est de sacrifier son équilibre afin de faire s’écrouler son adversaire. Il existe un Code Moral au Judo qui privilégie les valeurs du courage, de la politesse, de la sincérité, du respect, de l’honneur, du contrôle de soi, de la modestie et de l’amitié. Il s’agit d’un art non violent mais qui n’est pas non plus offensif, il peut être pratiqué par tous.