Date

25 Mai 2019
10h00-13h00

Lieu

Martial Arts Academy Geneva
Rue Jean-Charles Amat 12a
1202 Genève
Suisse

Places

Seulement 50 places

Objectifs

Travail de Self-défense à main nues contre les principales agressions à main nues de la rue.

Prérequis

Aucun, accessible à tous niveau, débutant, intermédiaire et confirmé

Inclus

Certificat de stage
Photo avec le maître

Programme

Jour 1
  
   

10h00 - 11h30

Échauffement
Techniques de Self Defense et mise en pratique

11h30 - 11h35

Pause hydratation

11h35 - 13h15

Technique de Self Defense et mise en pratique
Photos avec le maître